Was eine Doula ist

und warum sie so einen Unterschied macht

Vielleicht hast du den Begriff Doula schon einmal gehört und dich trotzdem gefragt, was das eigentlich genau bedeutet und worin der Unterschied liegt. Von außen wirkt vieles erstmal ähnlich zu einer Hebamme und genau deshalb ist es mir wichtig, dir zu sagen, dass ich keine Hebamme bin und auch keine medizinische Betreuung ersetze, sondern auf einer ganz anderen Ebene an deiner Seite bin, nämlich dort, wo so vieles beginnt, was oft niemand richtig sieht.

Ich bin für dich da in all den Momenten, die zwischen den Terminen passieren, in den Gedanken, die plötzlich auftauchen, in den Fragen, die du vielleicht noch nicht einmal laut ausgesprochen hast, in dieser Mischung aus Vorfreude, Unsicherheit, Sehnsucht und manchmal auch Überforderung, die eine Schwangerschaft mit sich bringen kann und genau da beginnt meine Arbeit, weil du das alles nicht einfach nur irgendwie mit dir selbst ausmachen musst.

Du gehst mit mir nicht mehr alleine durch diese Schwangerschaft und auch nicht alleine durch das, was diese Zeit innerlich mit dir macht. Denn es geht nicht nur darum, dass da ein Baby wächst, sondern auch darum, dass du dich veränderst, dass du dich vorbereitest, dass du verstehen willst, was auf dich zukommt und dass du jemanden an deiner Seite brauchst, der nicht nur Informationen weitergibt, sondern dich wirklich sieht, dich ernst nimmt und mit dir gemeinsam sortiert, was du gerade brauchst.

Ich begleite dich so, dass du nicht einfach nur ein bisschen vorbereitet bist und hoffst, dass im entscheidenden Moment schon alles irgendwie gut gehen wird, sondern so, dass du wirklich verstehst, was in deinem Körper passiert, wie Geburt funktioniert, was dir helfen kann, was dich stärken kann und was du brauchst, um dich sicherer, klarer und mehr bei dir zu fühlen, wenn es darauf ankommt.

Und für mich hört das nicht bei der Geburt auf, weil auch die Zeit danach so viel in sich trägt, das Wochenbett, der Stillstart, dieses erste Ankommen mit deinem Baby, diese Tage, in denen alles neu ist und in denen Frauen oft so viel mehr halten, leisten und fühlen, als irgendjemand von außen mitbekommt, und genau deshalb ist auch diese Zeit ein Teil meiner Begleitung.

Ich bin nicht die Frau, die dir sagt, wie du es machen musst und ich bin auch nicht da, um dich in irgendein Bild zu pressen, sondern ich bin da, damit du deinen eigenen Weg findest, damit du dich getragen fühlst und damit du in dieser besonderen Zeit nicht das Gefühl hast, alles alleine schaffen zu müssen.



Einzeltreffen

Manchmal braucht es gar nicht direkt ein großes 
Paket, sondern erstmal einen Termin, in dem in Ruhe geschaut werden kann, was dich gerade beschäftigt.

Dieser Einzeltermin ist für dich, wenn du dir 
persönliche Begleitung in der Schwangerschaft wünschst, Fragen rund um Geburt, Stillen oder 
Wochenbett hast oder einfach einen geschützten Raum brauchst, um über das zu sprechen, was dich gerade bewegt. 

Wir schauen gemeinsam auf deine Themen, sortieren, was gerade wichtig ist, und du bekommst Klarheit, Wissen und Begleitung, die wirklich auf dich 
abgestimmt ist.

1 Termin vor Ort bei dir Zuhause
279 Euro



Du & Ich - 
der Anfang

1:1 Geburtsvorbereitung vor Ort

Zwei intensive Termine mit mir, ganz in Ruhe und auf dich abgestimmt.

Dieses Angebot ist für dich, wenn du dich bewusst auf deine Geburt vorbereiten möchtest und dir statt 
allgemeiner Infos einen persönlichen Raum wünschst, in dem wirklich auf dich, deine Fragen und deine Wünsche geschaut wird.

Wir sprechen darüber, was unter der Geburt in deinem Körper passiert, wie du mit Schmerzen arbeiten kannst, was dir wirklich helfen kann und wie du dich innerlich sicherer auf das vorbereitest, was vor dir liegt. Auch Themen wie Interventionen, Klinikalltag, Partnerrolle und die erste Zeit danach können mit einfließen, wenn sie für dich wichtig sind.

Du musst nicht alles schon wissen. Du darfst einfach mit dem kommen, was gerade da ist.

2 Termine vor Ort
599 Euro



Du & Ich - 
mittendrin

1:1 Schwangerschaftsbegleitung vor Ort

Fünf Termine mit mir, für Frauen, die sich in ihrer Schwangerschaft nicht einfach nur irgendwie durch diese besondere Zeit tragen lassen wollen, sondern sich echte Begleitung, Vorbereitung und Halt wünschen.

Wir bereiten deine Geburt gemeinsam so vor, dass du wirklich verstehst, was passiert und nicht erst unter der Geburt versuchst, irgendwie zu reagieren. Du bekommst Raum für deine Fragen, Sicherheit für deine Entscheidungen und eine Begleitung, die sich an dem orientiert, was du gerade brauchst.

Auch der Stillstart und dein Wochenbett dürfen hier mitgedacht werden, damit du nicht erst dann nach Antworten suchst, wenn du längst mittendrin bist.

Zwischen unseren Treffen begleite ich dich zusätzlich per WhatsApp, damit du auch dann nicht allein bist, wenn zwischendurch Fragen auftauchen. Auf Wunsch können auch Aromatherapie und wohltuende Massagen Teil der Begleitung sein. Bei Bedarf können die Treffen auf Schwangerschaft und Wochenbett 
aufgeteilt werden.

5 Termine vor Ort
inklusive WhatsApp Begleitung in Schwangerschaft und Wochenbett
1249 Euro
Ratenzahlung auf Anfrage



Du & Ich - 
durch alles

Rundum Begleitung vor Ort

Sieben Termine mit mir für Frauen, die sich von der Schwangerschaft bis in die erste Zeit mit ihrem Baby hinein eine besonders intensive und persönliche Begleitung wünschen.

Wir gehen deinen Weg gemeinsam. Mit Zeit, Tiefe und Raum für alles, was dich bewegt. Wir bereiten deine Geburt intensiv vor, schauen auf deine Wünsche, Ängste, Fragen und Möglichkeiten und beziehen auch Stillen und Wochenbett so mit ein, dass du dich nicht nur informiert, sondern wirklich getragen fühlst.

Auch nach der Geburt bin ich an deiner Seite. Beim Ankommen, beim Stillen, in der neuen Rolle und in dem, was diese erste Zeit mit sich bringt. Je nach 
Bedarf kann auch praktische Unterstützung im Alltag Teil der Begleitung sein.

7 Termine vor Ort
inklusive WhatsApp Begleitung in Schwangerschaft und Wochenbett
1649 Euro
Ratenzahlung nach Absprache



Geburts-
begleitung

Wenn du dir auch für deine Geburt selbst eine 
persönliche Doula Begleitung wünschst, sprich mich gerne an. Ob und in welchem Rahmen das möglich ist, besprechen wir individuell.

Hausgeburten sowie Geburtshaus Geburten begleite ich stets, Klinikgeburten auf Anfrage. 

 

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